第4章(第1/2 页)
最新其他类型小说：
网游：武林巅峰之路、
原神：携带巨人之力在提瓦特塔塔、
愿卿度朝暮，为君枕山河、
黑暗时代：基因战争、
三国：赵云是我弟、
命转情真、
网约车司机之AI死亡阴影、
大唐策士布衣的登天路、
住手，也不看看我是谁、
古代小户之家奋斗史、
地球毁灭，造飞船流浪太空、
淡淡人生路、
刺梨、
三国：开局井里捞出刘备老婆复仇、
科举之农门状元、
末世我有空间可以种田、
远方的那片云、
四合院：逃荒归来妹妹被卖、
四合院从小就找媳妇、
国运求生：娇弱的我靠幸运值带飞、
最近宁瑜很少去带薪上厕所，但工间操还在坚持。
干活多了，总是会腰酸背痛，做做操有利于缓解。
宁瑜每天在花园里抽几分钟做操，因为定时定点，时常被路过的同事看见，其他家仆好奇地围观，问：“干活本来就累，你不歇着而是动来动去，岂不是更辛苦。”
民间也有类似强身健体的拳法，但那都是吃饱了没事干的老爷太太们练的，他们这些下人干活都来不及，有空只想休息，谁会主动折腾。
宁瑜摇头，一本正经地说：“干活是干活，运动是运动，干活对于身体来说是劳损，运动才能更科学地锻炼肌肉和筋骨。”
问话的人不懂什么是科学，迷茫地看着宁瑜。
宁瑜指着自己的肩膀，继续解释：“干活总是一个地方发力，久而久之，那个地方受到损伤，这时间多做拉伸，能有效缓解疼痛。”
那人疑
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！